Il y a quelques années, Mario Proulx avait réalisé un documentaire présentant une vision intégrative de la santé et des moyens pour maintenir une bonne qualité de vie. Cette manière de vivre est toutefois encore bien peu encouragée par les institutions et les corporations, ainsi que, conséquemment, par les politiques publiques. Faisons le point des opportunités qui pourraient devenir des solutions concrètes pour assurer notre qualité de vie.

Alors que le ministre Christian Dubé s’attaque à une nouvelle réforme du système de la Santé au Québec, il parle essentiellement de structures et d’administration. Le journal LaPresse a ciblé 6 chantiers. J’en propose 6 autres pour essayer de transformer notre manière d’offrir des services à la population. Pour atteindre ces objectifs, il y a la nécessité de passer d’un travail en silos à une réelle collaboration entre les professionnels de la santé pour remettre le patient au coeur des préoccupations.

La capacité technologique développée au fil des années depuis l’invention de l’ampoule électrique a permis d’étendre la durée du jour. Souvent, nos soirées peuvent nous permettre soit de poursuivre notre travail, soit de nous distraire. Dans les deux cas, la lumière artificielle peut affecter notre santé visuelle. Voici quelques stratégies pour prendre soin de vos yeux!

La respiration est essentielle pour notre santé et même notre bonheur. Notre cerveau a besoin d’oxygène en quantité suffisante pour fonctionner de manière efficiente. Il est donc précieux de réapprendre à bien respirer.

Il paraît que mes textes encouragent le mouvement antivax. Comme si ces personnes avaient besoin de moi pour orienter leur discours! Je n’ai pas ce pouvoir. Et je ne le veux pas. Par contre, j’essaie de contribuer à la réflexion pour que chacun puisse prendre ses décisions de manière libre, claire et éclairée. C’est l’essence de l’éthique clinique.

Ces dernières semaines, plusieurs influenceurs se sont insurgés contre le concept de bienveillance ou de psychologie positive. Force est de constater qu’il y a beaucoup de confusion. Alors, de quoi parle-t-on quand on encourage la bienveillance?

On nous présente, depuis des mois, un monde divisé entre deux camps. Les bons et les idiots ou les moutons. La réalité est toutefois tellement plus nuancée, alors que chacun est porteur d’une part de vérité.