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La charge mentale (1/3): comprendre le sens des symptômes et retrouver le chemin vers la sérénité

La charge mentale est une affection psychologique qui survient quand une personne fait face à trop de demandes d’adaptation. Le degré de stress est tel que l’individu n’arrive plus à s’apaiser. Cela concerne bien des mamans, mais aussi des pères, des enfants et des ados. Prendre conscience des phénomènes est la première étape pour réduire l’inconfort émotionnel.

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