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La santé de nos yeux et la lumière artificielle: risques et solutions

La capacité technologique développée au fil des années depuis l’invention de l’ampoule électrique a permis d’étendre la durée du jour. Souvent, nos soirées peuvent nous permettre soit de poursuivre notre travail, soit de nous distraire. Dans les deux cas, la lumière artificielle peut affecter notre santé visuelle. Voici quelques stratégies pour prendre soin de vos yeux!

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Et si votre alimentation pouvait soutenir votre santé immunitaire?

J’avais exprimé – lors d’une entrevue – mon étonnement que plusieurs corporations n’avaient pas exposé comment leurs membres pouvaient soutenir la santé immunitaire. Parmi les ordres cités, figuraient les nutritionistes. On peut se demander pourquoi ces experts ne se sont pas prononcés, alors que des études scientifiques expliquent comment certains aliments semblent contribuer à l’efficience du système immunitaire.

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Quand l’enfant refuse de manger ses légumes

Si c’est tous les parents peuvent ressentir de la frustration quand leur enfant refuse de manger des légumes, il y a pourtant une émotion très importante qu’il essaie d’apprivoiser: le dégoût. Comment aider l’enfant à réguler sainement cette réaction qui n’est pas toujours valorisée?

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