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Les enjeux de l’usage des écrans

Non, ce n’est pas facile d’intervenir auprès des jeunes lorsque les écrans ont pris une grande place dans leur vie. La vie des parents, comme de l’ensemble de la famille, est affectée. Comme dans toute addiction. Comment aider nos jeunes à reprendre une vie saine?

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Diminuer l’intensité des symptômes de la charge mentale

La vie moderne nous offre peut-être plus de confort matériel, mais elle est de plus en plus complexe. Le détecteur de danger nous permet de tenir un moment pour nous adapter à ces situations difficiles. Mais, et c’est nécessaire pour la santé tant de notre coeur que de notre cerveau, on peut avoir l’impression que tout s’effondre.

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