Le numérique est entré dans nos vies. Aujourd’hui, la vie virtuelle permet de compenser les insatisfactions de la vie quotidienne. Est-ce que le loup serait rentré dans la bergerie?
La concentration de dopamine dans certaines zones du cerveau est liée au plaisir. Quand elle vient à manquer, une réaction comportementale surgit. Pouvez-vous identifier les neuf indices de l’addiction aux écrans?
Non, ce n’est pas facile d’intervenir auprès des jeunes lorsque les écrans ont pris une grande place dans leur vie. La vie des parents, comme de l’ensemble de la famille, est affectée. Comme dans toute addiction. Comment aider nos jeunes à reprendre une vie saine?
On a cru, longtemps, que les écrans de loisirs étaient inoffensifs. On sait désormais qu’une utilisation non-contrôlée par les parents risque de créer de sérieux défis tant pour le jeune que la famille. Faisons le point.
Dans les salons du livre, on fait de très belles rencontres. Avec le public, c’est certain. Mais, également avec des auteurs et autrices qui partagent des passions communes. Au fil des années, je me suis lié d’amitié avec plusieurs de mes collègues. Lors d’un de ces salons, je dîne avec l’une d’elles. Je la connaissais comme maman et autrice, mais je ne connaissais pas son travail de tous les jours… Notre échange fut très intéressant.
La vie moderne nous offre peut-être plus de confort matériel, mais elle est de plus en plus complexe. Le détecteur de danger nous permet de tenir un moment pour nous adapter à ces situations difficiles. Mais, et c’est nécessaire pour la santé tant de notre coeur que de notre cerveau, on peut avoir l’impression que tout s’effondre.
Il y a au moins 9 causes neurologiques qui génèrent les mêmes symptômes considérés comme les indices cliniques de la dépression. La charge mentale est l’une des origines les plus fréquentes, mais les médicaments ne permettent que de soulager. Existe-t-il des moyens complémentaires pour retrouver sa sérénité?
La charge mentale est une affection psychologique qui survient quand une personne fait face à trop de demandes d’adaptation. Le degré de stress est tel que l’individu n’arrive plus à s’apaiser. Cela concerne bien des mamans, mais aussi des pères, des enfants et des ados. Prendre conscience des phénomènes est la première étape pour réduire l’inconfort émotionnel.
À l’occasion de la sortie de mon nouveau livre (Et si on les laissait vivre, Éditions le Dauphin Blanc, 2018), je voulais vous partager une
