10 manières de prendre soin de sa santé immunitaire
Il n’y a pas que les médicaments qui peuvent protéger votre santé! Découvrez 10 moyens pour prendre soin de votre santé immunitaire. On parle de prévention tant pour la santé du corps que celle de vos habiletés cognitives!
Un verrou protecteur du coeur
Un drame dans mon entourage m’a permis de découvrir un mécanisme neurologique essentiel pour protéger le coeur des individus. Depuis ce jour, je n’ai jamais plus vu les crises des enfants et des ados de la même manière. Cela m’a même permis de développer un modèle original pour mieux les comprendre et intervenir avec bienveillance.
Une initiative mobilisatrice des milieux pour soutenir les élèves en difficultés
Ces derniers jours, beaucoup de critiques ont été formulées face à une initiative née des discussions entre représentants de «gens-de-terrain» et «experts» du monde de l’Éducation réunis dans un Comité mis en place par le ministre de l’Éducation, Jean-François Roberge. On reproche notamment que l’initiative des «tuteurs» est mal arrimée et que, trois semaines après sa première évocation publique, les écoles ne savent pas comment l’organiser… Sur le papier, c’est simple. Toutefois, c’est tout un défi que de mettre en place une telle ressource pour soutenir efficacement les élèves en difficultés.
Le temps file… et il ne reviendra pas!
Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que le temps se contracte de plus en plus. Le temps file et il ne reviendra pas. Alors, comment en prendre soin?
3 ressources pour survivre aux comportements dérangeants
La réduction des occasions de sortir de chez soi, de pratiquer son sport favori ou de participer à une activité culturelle, ainsi que des rencontres familiales ou sociales affecte la vie des familles depuis des mois. Et ceux qui vivent en ville en souffrent davantage que ceux qui sont en campagne. Bien que…
Les jeunes n’ont pas d’association ou de syndicat, mais ils vous ont dans leur vie!
Hier après-midi, j’étais en entrevue avec Julie Marcoux sur la chaîne d’informations continues LCN… Elle m’interrogeait sur la manière dont les enfants et les adolescents vivaient la crise sanitaire qui s’éternise pour eux. Elle mentionnait que beaucoup consommaient désormais des médicaments, notamment des anti-dépresseurs, pour passer à travers cette période difficile.
Pas de jeux olympiques scolaires en 2021
Étant impliqué sur plusieurs dossiers depuis sa nomination comme ministre de l’Éducation et des Études supérieures, le ministre Roberge m’a invité, au printemps 2020, à participer à deux tables de discussion: la première est composée d’experts pour diminuer les effets collatéraux de la crise sur les élèves en difficultés d’apprentissage, alors que l’autre vise à créer des consensus entre experts, directions et syndicats pour favoriser la réussite scolaire de tous les élèves. Un des enjeux discutés me tient à coeur depuis 20 ans: les effets délétères du processus d’évaluation ministériel.
La légende d’Excalibur
Une des légendes qui m’a toujours beaucoup inspiré, c’est Arthur et les Chevaliers de la table ronde. Ce roi qui avait choisi de régner en s’appuyant sur l’intégrité, la bienveillance et le partage des responsabilités entre les Chevaliers. Bien sûr, le roi reste le roi, mais il a établi une manière de diriger très actuelle.
6 objectifs des parents d’aujourd’hui
À la lumière de mes années de psychothérapeute, de conférencier et de formateur, j’ai pu dégager les 6 grands objectifs que la plupart des parents ont dans leur vie familiale, tout en essayant autant de ne pas se perdre que de s’épanouir sur le plan du travail ou de la vie sociale. Est-ce possible, docteur?
Sensibles à nos émotions, nos jeunes ont besoin de notre sérénité à la maison comme en classe
La crise sanitaire nous confronte tous. Même si nous sommes capables de conserver une certaine sérénité, nous croisons – au travail, dans les magasins, dans la rue, etc. – des personnes en difficulté, dont plusieurs peuvent manifester de l’agressivité, voire de la violence. Cette détresse psychologique conduit des adultes à rechercher de l’attention négative ou décharger leurs angoisses…
